Νέο άρθρο του Σταύρου Μπαρούτα στη HuffPost Greece για τη ρουτίνα της καθημερινότητας, τη σημασία της επίγνωσης και το πώς η προσωπική ασφάλεια ξεκινά πολύ πριν από μια δύσκολη στιγμή.
Η επιστροφή στη ρουτίνα αλλάζει τον τρόπο που κινούμαστε
Το καλοκαίρι συνήθως μας βγάζει από τους γνώριμους ρυθμούς.
Ο Σεπτέμβριος μας βάζει ξανά μέσα στην καθημερινότητα, στις μετακινήσεις, στη δουλειά, στις υποχρεώσεις και στις επαναλαμβανόμενες διαδρομές.
Και ακριβώς εκεί βρίσκεται ένα σημείο που συχνά υποτιμούμε.
Όταν κάτι γίνεται γνώριμο, αρχίζουμε να λειτουργούμε πιο αυτόματα.
Το γνώριμο δεν είναι πάντα και ίδιο
Μια διαδρομή που κάνουμε κάθε μέρα μπορεί να μοιάζει ίδια, αλλά δεν είναι ποτέ ακριβώς η ίδια.
Η κίνηση μπορεί να έχει αλλάξει.
Ένας χώρος μπορεί να είναι πιο γεμάτος.
Μια είσοδος μπορεί να είναι κλειστή.
Ένα περιβάλλον μπορεί να έχει διαφορετική δυναμική από αυτή που θυμόμαστε.
Η προσωπική ασφάλεια δεν απαιτεί καχυποψία.
Απαιτεί να είμαστε πραγματικά παρόντες σε αυτό που συμβαίνει γύρω μας.
Η επίγνωση δεν σημαίνει φόβο
Συχνά όταν μιλάμε για ασφάλεια, ο κόσμος σκέφτεται αμέσως το χειρότερο σενάριο.
Όμως η ουσία δεν είναι να ψάχνουμε παντού απειλές.
Η ουσία είναι να παρατηρούμε, να αναγνωρίζουμε μια αλλαγή και να είμαστε διατεθειμένοι να προσαρμόσουμε τη συμπεριφορά μας όταν χρειάζεται.
Μερικές φορές αυτό μπορεί να σημαίνει μια διαφορετική διαδρομή.
Άλλες φορές μπορεί να σημαίνει λίγα δευτερόλεπτα αναμονής ή μια καλύτερη επιλογή χώρου.
Η πρόληψη ξεκινά πριν χρειαστεί αντίδραση
Ένα από τα πιο χρήσιμα στοιχεία της φιλοσοφίας του Urban Response® είναι ότι η πρόληψη προηγείται της αντίδρασης.
Η παρατήρηση μας δίνει πληροφορία.
Η αναγνώριση μιας αλλαγής μας δίνει χρόνο.
Και ο χρόνος μας δίνει επιλογές.
Πολύ συχνά, η καλύτερη απόφαση είναι η πιο απλή.
Να μην εμπλακούμε καθόλου.
Να κινηθούμε διαφορετικά.
Να επιλέξουμε νωρίτερα.
Μια μικρή συνήθεια για τον Σεπτέμβριο
Δεν χρειάζονται μεγάλες αλλαγές.
Χρειάζονται λίγα δευτερόλεπτα ουσιαστικής προσοχής.
Να σηκώνουμε το βλέμμα από το κινητό.
Να παρατηρούμε τον χώρο όταν μπαίνουμε κάπου.
Να γνωρίζουμε πού βρίσκονται οι έξοδοι.
Να δίνουμε σημασία όταν κάτι διαφέρει από αυτό που περιμέναμε.
Και να θυμόμαστε ότι η προσωπική ασφάλεια ξεκινά από την επίγνωση, την αξιολόγηση και την απόφαση.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο του Σταύρου Μπαρούτα στη HuffPost Greece: